2018年も1ヶ月経過!今こそ今年の目標を立てるべし!!!見直しも!

みなさん、月日の流れは早いもので…2018年ももう1ヶ月を過ぎようとしていますね〜!!
今年の目標はもう決定しましたでしょうか!?
 
 
 
おそらく、もうほとんどの方はお正月のうちには決定されていると思います
しかし決定したみなさん、どうですか?

その目標、全て実行されていますか??

達成に向けて動いていますか?

2018年中に達成しそうですか??

目標を立てただけで満足していませんか???

 
決定していないみなさんは今が目標を立てるチャンスです!!
 
2018年の目標は立てたし、達成に向けて着々と進んでるよ〜ん!という人類のお手本のような皆々様にはこの記事は必要ありません…!
ちおひコムの別の記事をお楽しみ下さい
 
 

なんで今、目標の見直しなの?

お正月に決定した目標は大抵無謀

 お正月は脳内がお祭り状態になっています
正月ちおひこ
なんでも出来る気がする〜
正直に言いますが、そんなお祭り状態で設定した目標がまともなはずはありません
 
その後、1月も半ばを過ぎると大抵の人は冷静さを取り戻します
(仕事初めで一気に冷静になる方も多いのでは…?)
 
そして、お正月に自分で立てた目標に対して
  • 『お正月休みで仕事の忙しさを忘れ、仕事帰りに週3はジムに行くって目標を立てちゃったけど仕事の後って疲れてるんだった〜』
  • 『毎日自炊とか出来るわけねーだろ!あほか!』
  • 『よくよく考えたら1年で婚活〜結婚までって無謀すぎ…』
とか、そんな怒りの声が聞こえてくる頃だと思います
 
 
その目標、思い切って今日全部変えちゃいませんか?
 
新しい年が来たことによって自分も新しく生まれ変わったような気分になりますが
当たり前ですが新しい年を迎えようが『自分は自分のままです』
 
そして高すぎる目標を設定してしまうことによって次に起こる問題は
挫折です
『もう今からやっても間に合わないしいいや〜』となり目標を投げ出してしまうのが一番もったいない!
 
ハードルの高すぎる目標立てるべからず!
 

まずは立てた目標を再チェック

かく言うちおひこもお正月にはこんな無謀な目標を立てていたよ!

(ブログに書こうと思いつつ忘れていたよ)

ニートちおひこが1月1日に設定した目標
(1ヶ月経ったちおひこからの一言コメント付き)
 

①1日1記事書く!

(無謀すぎて怖い…すでに書かなかった日があったのでこの目標は死にました。)

②ブログ収入を20万達成する月をつくる

(現在までのブログ収入は0円です。ブロガーなめすぎ…1円でも稼いでから目標を設定しましょう。)

③平均起床時間 8時半
(現在までの平均起床時間は10時半。挽回するには6時とかに起床する必要があるんじゃ…!?平均で出すのは後々自分の首をしめることになりそう。そして挫折。)
 
④平均運動歩数 7000歩
 
(これも③と同じ。ちなみに現在までの平均運動歩数は3000歩。)
 
想像以上に新年に浮かれていました…
 
このように、目標設定から1ヶ月も立てばだんだんと自分の設定した目標の粗が見え始めてきます

良いと思ったところは残そう

そして今日考えた目標がコチラです
ニートちおひこが1月28日に再設定した目標
 
①ブログを続ける
1日1記事とか無謀な目標はやめにして、とりあえず始めたばかりのこの『ちおひコム』をやめないようにする目標に設定しなおしました!
目標記事数などは毎月の月初めに設定しようかなあと思います
 
②朝起きたら、伸びと軽く体操をする
8時半起床とかは無理なので、せめて目が覚めてからは時間を有効的に使えるようにしたいです
ちおひこは低血圧なので、寝起き後に全身に血を巡らせる為にもこの目標にしました!
 
③考え事中は散歩してみる
 ブログの記事に行き詰まったとき、ちおひこはよくバタンキューしてしまうのですが、そんなときは身体を動かしてみることにしました
『身体を動かすことによってアイデアが生まれてくる』とかよく聞くし!
 
以上!
多すぎても忘れてしまうので3つに絞りました!
 
目標というか…習慣作りみたいな目標になっちゃいました
 
もちろん、見直しても問題がなければそのままで良いし、順調に遂行できている部分や1ヶ月後に見ても良いと思える目標はそのまま残しておきましょう!
 

そもそも目標はいつでも変更、設定して良い

細かい目標は短期設定で立てる

そもそも1年って結構な長さじゃありませんか?

1月に1年の目標を決めてもちおひこはいっつも半年後にはどんな目標を設定してたのかすら忘れちゃいます

持続性がない人は月1とか3ヶ月おきに目標設定する位がちょうど良いのかも?

ちおひこは今年は細かい目標は月1ごとくらいに設定してみようと思います!

目標の追加も自由でOK

どんどん新しい目標を追加していくのもアリだと思います

(ただし、こちらも脳内お祭り状態で設定している可能性がありますので、設定してから1ヶ月を目安に見直しを勧めます!)

良い目標を思いついたのにそれを半年後まで伸ばすのって勿体なすぎる…!

一年の計は元旦にあるのかもしれない…されど思い立ったが吉日でもあります!

 

※目標の設定、やり方は個人にあったスタイルで遂行していくのが一番だと思います

あくまで今回のやり方はちおひこスタイルですので、参考程度でお願いします

 

おしまい!