【つらい】低血圧・貧血あるある７つ挙げてく【改善方法】

こんにちお！ニートブロガーちおひこ（＠chiohico）です！

❶調子で天気が分かる

ちおひこも、そしてちおひこの姉も母もそうなんです！（家族内でも１日早かったり、遅かったり…タイミングが違ったりする）

そして、だんだん『今日は頭が痛いから、明日は雨が降るかな…』とか自分の体調で天気予報が出来るようになってきました！！w

昨日、Rさんと低血圧あるある話で盛り上がり。小笠原に台風きているとやばいですよね、とか雪や雨の前もつらいとか
不思議なのは、直撃や過ぎた後じゃなく
前がすごく具合わるいのは何故なのだろうか

— 晶 (@anthemAKIRA) 2016年12月28日

急な低気圧が来ると身体の締め付けが弱まるんですね…！！！

だから血圧が下がり頭が痛くなると…

急な低気圧
･空気圧による身体の締め付けが弱まる
→血管が拡がり血圧が下がる(低血圧症状、頭痛、目眩等)

･内耳で気圧の低下を感知
→副交感神経が優位になる(やる気が出ない、眠い等)

･ヒスタミンなどの炎症に関与する物質が増える
(アレルギー、アトピー、痒み痛み症状の悪化)

— 深谷朋昭 明寿漢方堂@｢漢方嫁日記｣発売中！ (@FukayaTomoaki) 2017年9月16日

❷朝起きてすぐは使い物にならない

このな、低血圧あるある、朝は何もしたくない

— 中野・ｻﾂｷ・かすにゃんฅ🐾 (@KASU_neko630) 2018年7月28日

急激に食べ過ぎて目が回る(低血圧あるある

— ﾄﾞｷﾞｮﾝｻｰ (@kisshugUNICO) 2018年7月26日

塩分を摂ってバランスをとるという方法があるのだそう！

ちおひこは試した事がありませんが、効きそうな感じがするので、今度試してみようと思います！（笑）

低血圧のわい
病院で採血するも、血管が浮き上がらず針刺す以前の問題で右往左往し、血管出てきて注射刺されても「血が出てこない」とか怖い事言われるし
Take2でやっとちょっと出てきたけどそれでも微妙で、看護婦さんと一緒に
「「血管頑張れ！」」
と血管を応援するしまつ
2回刺されて痛かった pic.twitter.com/rlqJKLWkXm

— アスカ (@asuka_oekaki_) 2018年6月12日

健康診断で採血したら後ろへバターンと気絶？してしまった(;´༎ຶД༎ຶ`)
目が覚めたら看護師さん3人も呼びかけててくれてビックリした
そもそもの貧血気味と低血圧なのと寝不足でなってしまったらしい
自己管理もっとしっかりせねば、、たんこぶできた痛い(._.)今日は帰る(T-T)

— ぺかぺか (@jyagriiin) 2017年8月2日

低血圧に加え、貧血気味の方は特にご注意ください…(˃̵˂̵)

採血する時は体調を万全にしとく事が大切ですね…！！

鉄分サプリ

ちおひこは小さめカプセルタイプで飲みやすいDHCのサプリを飲んでいます！

（毎日一粒＋ひどい時はもう一粒）

プルーン